¿Qué es el CrossFit?
Movimiento Funcional, constantemente variado y ejecutado a alta intensidad
Preguntas frecuentes
Sobre el CrossFit en general y sobre nuestro Box en Montecarmelo
¿Puedo ir a CrossFit sin entrenamiento previo?
CrossFit es un entrenamiento que se adapta al nivel de cada uno. Sus múltiples ejercicios tienen variaciones para cualquier tipo de persona. Según avanzas en tu entrenamiento realizaras ejercicios más complicados y de mayor nivel.
¿Es fácil lesionarse en CrossFit?
Para nada, si estás en manos de un buen entrenador que te enseñe y corrija la técnica de realización de los ejercicios de forma segura. Al no ser un deporte de contacto y tener unos movimientos tan definidos tiene un menor riesgo de lesiones de lo que se podría pensar al ver la intensidad a la que se realiza.
¿Hay clases con niveles?
Los entrenamientos son únicos para cada día de clase, lo que sí hacemos es adaptar algunos ejercicios del entrenamiento a tu nivel, forma física u objetivos personales.
¿En que consiste una clase?
Las clases tienen siempre 1 hora de duración. Comenzamos con un calentamiento con ejercicios comunes que nos vienen bien para calentar ciertos grupos musculares que utilizaremos más adelante. Después del calentamiento tenemos una parte de técnica/fuerza en la que se aprenden o mejoran movimientos de halterofilia y ejercicios de gimnasia (dominadas, pino, flexiones, comba…) Y para terminar tenemos el WOD (Workout Of the Day) donde mezclamos la fuerza y la técnica aprendida realizada a alta intensidad, tanta como cada uno pueda.
¿Si elijo la tarifa de dos/tres días tienen que ser días fijos?
Al escoger la tarifa de varios días no hace falta que sean los mismos días siempre, podrás cambiar de día y de hora para adaptar tus entrenamientos a tu horario.
PRECIOS
- Pago Mensual
- Pago Mensual
- Pago Mensual
- Pago Trimestral
- Pago Trimestral
- Pago Trimestral
- Pago Semestral
- Pago Semestral
- Pago Semestral
- De lunes a viernes
- Clases de 9, 10, 11 y 13
- Para ir consumiendo según tu disponibilidad

Contacta con nosotros
Avenida Santuario de Valverde 2
28049 Montecarmelo – Madrid
Tlf. 910 619 504
crossfitmontecarmelo@gmail.com
*Al darle a enviar afirmo haber leído la Política de Privacidad